Velikost textu: normln | zvtit | zmenitInternetov magazn nejen pro seniory  

Navigace

Svtek
Dnes slav svtek Helena,
ztra Ludvk.

Mete jim poslat elektronickou pohlednici.

Klub
Uivatel: nepihlen

Vce informac o klubu a lenstv v nm se mete dozvdt na strnkch naeho klubu.

Anketa
Nvtvnci strnek - vk nvtvnk. Dkujeme za hlasovn!
 
 
 
 

E-mail
Nemte-li zde svou e-mail schrnku (adresu), mete si ji zdarma vytvoit.

Statistika



Podporuj ns
OSTRAVA!!!


MOAP


Nadace OKD


SENSEN


SeniorTip.cz,
ISSN 1801-9900
Vydv: Spolenost senior o.s.

Createt by NETtip 2006
Webhosting SvetHostingu.cz


Tip pro vs
Navtivte nov poradny...

Chcete-li mt vlastn E-mailovou schrnku, pstupnou odkudkoliv, vyuijte TipMail.cz. Mete zde zskat zcela zdarma e-mail adresu, kterou si zaregistrujete.

Letem, svtem...
18.08 - Ostrava:V sobotu 25. 8. 2018 se po patnct postav na start Ostravskch okruh nejlep et cyklist i naden amatrt jezdci ve vech kategorich. A nejen oni.

Na ... (vce >>>)
rka Mokr

11.08 - Liptl:Folklorn spolek Lipta, zaloen ped 88 lety, je jednm z hlavnch poadatel a zakladatel liptlskho festivalu. Byl tak inicitorem vybudovn Prodnho kulturnho ... (vce >>>)
(hol)

Zasmjme se
31.07 - Kdy se fotbalov brank Novk musel pro snenou zrakovou schopnost vzdt aktivn sportovn innosti, zeptal se ho reportr, zstane-li i nadle s fotbalem ve styku. Na ... (vce >>>)
Pavel

Pranostika pro tento den
26.07 - Svat Anna chladn zrna.
O sv. Anne iteka sa nane.
Svat Anna ito ala.
Anna u nepee.
Kdy na svatou Annu pr, mokro se do stodoly nos.
Kdy na sv. Annu pr, ... (vce >>>)
Jitka

Dobr rady
31.07 - Psobte na veejnosti sebevdom?
Pla a zakiknut lid mvaj problmy se seberealizac, jsou nezdka pehleni a zhusta nedocenn, pestoe jejich profesn a lidsk ... (vce >>>)
Jitka




Dom
Zde si mete nastavit SeniorTip jako vai domovskou strnku. To znamen, e se vm strnky SeniorTip zobrazi pokad pi sputn vaeho prohlee nebo po kliknut na ikonu dom. Kliknutm ZDE se provede nastaven vai domovsk strnky na adresu strnek SeniorTip.cz.


"Projekt "Internet a senioi" podporuj:

MORAVSK OSTRAVA A PIVOZ

Nadace rozvoje obansk spolenosti

Carrefour

SEVEROMORAVSK ENERGETIKA

VTKOVICE TOURS

AGENTURA PRO REGIONLN ROZVOJ

OVAK

EU
Dobr rady
31.05 - Kdo chce zhubnout, ml by tuky v potravinch znan omezit. Zde je nkolik rad jak se jim vyhnout.

Pete s vodou
Perliv minerln voda pomh pi peen ped zbytenmi tuky. Nalijte do pnve minerlku, zahejte ji a na n opete maso, kter u jen pust svj vlastn tuk. Bude skvl!

Vejce - skvl pomocnk pi hubnut
Odbornci na vivu dvno zjistili, e kdo si d k sndani vaen vejce a po zbytek dne konzumuje u jen jdlo bez tuku, protoe na nj prost nem chu. A pak hubne rychleji.

Drbe light
Pokud kue ped peenm jemn propchte devnou pejl nebo kuchyskou jehlou, pi peen z nj vytee do pekku pebyten tuk. Ten pak prbn odlvejte, aby se nepipkal a nezstal ve v.

Nechte tuk vdy okapat
Fritovan hranolky, topinky, zeleninu... apod., ped podvnm vlote do misky vyloen ubrouskem, kter absorbuje pebyten tuk. Prv hranolky ale radji doporuujeme pct ve vyht troub jen na plechu, kter pouze lehce potete olejem. Neztrat nic na sv chuti a budou o hodn dietnj.

Filtr proti mastnot
Pokud vpek z masa pelijete pes kvov filtr, zbavte ho pebytenho tuku, kter se na filtru zachyt. Zstane u jen ist va a chu.

Zapomete na majonzu v saltu
Salty si nikdy neochucujte krmovm majonzovm dresinkem. Radji si pipravte nlev podle vlastn chuti jen z dobrho balzamikovho octa. Pidejte do nj 1 liku oleje a hrst erstvch bylinek. Bude pak naprosto skvl!

Msto msla zkuste hoici
Pokud chcete snit psun tuk, msto msla si potete chlb hoic. 1 liku msla obsahuje 167 kJ a 4 g tuku, v hoici je oproti tomu jen 42 kJ a 1 g tuku.

Vychutnejte si brambory jinak
Krokety, hranolky i jinak opkan brambory jsou opravdov kalorick bomby. Leh alternativou je bramborovo-celerov kae. Ochutnejte ji!
Miluna