Velikost textu: normln | zvtit | zmenitInternetov magazn nejen pro seniory  

Navigace

Svtek
Dnes slav svtek Luk,
ztra Michaela.

Mete jim poslat elektronickou pohlednici.

Klub
Uivatel: nepihlen

Vce informac o klubu a lenstv v nm se mete dozvdt na strnkch naeho klubu.

Anketa
Nvtvnci strnek - vk nvtvnk. Dkujeme za hlasovn!
 
 
 
 

E-mail
Nemte-li zde svou e-mail schrnku (adresu), mete si ji zdarma vytvoit.

Statistika



Podporuj ns
OSTRAVA!!!


MOAP


Nadace OKD


SENSEN


SeniorTip.cz,
ISSN 1801-9900
Vydv: Spolenost senior o.s.

Createt by NETtip 2006
Webhosting SvetHostingu.cz


Tip pro vs
Navtivte nov poradny...

Chcete-li mt vlastn E-mailovou schrnku, pstupnou odkudkoliv, vyuijte TipMail.cz. Mete zde zskat zcela zdarma e-mail adresu, kterou si zaregistrujete.

Letem, svtem...
08.10 - PRAHA:A milion ech trp dnutm kost. Osteoporza postihuje dokonce kadou tet enu a ptho mue star 50 let. Zsadn vliv na rozvoj osteoporzy v pozdjm vku ... (vce >>>)
Mgr. Elika Crkovsk

06.10 - Ostrava:Leton jubilejn 15. ronk Svatovclavskho hudebnho festivalu skonil na svtek svho patrona 28. z velkolepm Dvokovm Stabat Mater. Sakrln prostory 23 ... (vce >>>)
(hru)

Zasmjme se
30.09 - Stovala si jedna tika druh: Vbec nerostu, jsem pod takov mrav...
Lehk pomoc, k druh tika. Na behu sed ryb. Sko mu na hek a uvid, jak vyroste, a ... (vce >>>)
Pavel

Pranostika pro tento den
30.09 - Svat Jeronm, bez deva zatopil.

Na svatho Jeronma, sthuje se k nm u zima.
Soa

Dobr rady
30.09 - Lze zstat mlad?
Kad z ns dostv do vnku pi startu do ivota jist potencionl. st z nho spad do sfry spoleensk - stupe vzdln, kterho se nm dostalo, ... (vce >>>)
DJ




Dom
Zde si mete nastavit SeniorTip jako vai domovskou strnku. To znamen, e se vm strnky SeniorTip zobrazi pokad pi sputn vaeho prohlee nebo po kliknut na ikonu dom. Kliknutm ZDE se provede nastaven vai domovsk strnky na adresu strnek SeniorTip.cz.


"Projekt "Internet a senioi" podporuj:

MORAVSK OSTRAVA A PIVOZ

Nadace rozvoje obansk spolenosti

Carrefour

SEVEROMORAVSK ENERGETIKA

VTKOVICE TOURS

AGENTURA PRO REGIONLN ROZVOJ

OVAK

EU
Dobr rady
31.05 - Kdo chce zhubnout, ml by tuky v potravinch znan omezit. Zde je nkolik rad jak se jim vyhnout.

Pete s vodou
Perliv minerln voda pomh pi peen ped zbytenmi tuky. Nalijte do pnve minerlku, zahejte ji a na n opete maso, kter u jen pust svj vlastn tuk. Bude skvl!

Vejce - skvl pomocnk pi hubnut
Odbornci na vivu dvno zjistili, e kdo si d k sndani vaen vejce a po zbytek dne konzumuje u jen jdlo bez tuku, protoe na nj prost nem chu. A pak hubne rychleji.

Drbe light
Pokud kue ped peenm jemn propchte devnou pejl nebo kuchyskou jehlou, pi peen z nj vytee do pekku pebyten tuk. Ten pak prbn odlvejte, aby se nepipkal a nezstal ve v.

Nechte tuk vdy okapat
Fritovan hranolky, topinky, zeleninu... apod., ped podvnm vlote do misky vyloen ubrouskem, kter absorbuje pebyten tuk. Prv hranolky ale radji doporuujeme pct ve vyht troub jen na plechu, kter pouze lehce potete olejem. Neztrat nic na sv chuti a budou o hodn dietnj.

Filtr proti mastnot
Pokud vpek z masa pelijete pes kvov filtr, zbavte ho pebytenho tuku, kter se na filtru zachyt. Zstane u jen ist va a chu.

Zapomete na majonzu v saltu
Salty si nikdy neochucujte krmovm majonzovm dresinkem. Radji si pipravte nlev podle vlastn chuti jen z dobrho balzamikovho octa. Pidejte do nj 1 liku oleje a hrst erstvch bylinek. Bude pak naprosto skvl!

Msto msla zkuste hoici
Pokud chcete snit psun tuk, msto msla si potete chlb hoic. 1 liku msla obsahuje 167 kJ a 4 g tuku, v hoici je oproti tomu jen 42 kJ a 1 g tuku.

Vychutnejte si brambory jinak
Krokety, hranolky i jinak opkan brambory jsou opravdov kalorick bomby. Leh alternativou je bramborovo-celerov kae. Ochutnejte ji!
Miluna