Velikost textu: normální | zvìt¹it | zmen¹itInternetový magazín nejen pro seniory  

Navigace

Svátek
Dnes slaví svátek Valérie,
zítra Rostislav.

Mù¾ete jim poslat elektronickou pohlednici.

Klub
U¾ivatel: nepøihlá¹en

Více informací o klubu a èlenství v nìm se mù¾ete dozvìdìt na stránkách na¹eho klubu.

Anketa
Náv¹tìvníci stránek - vìk náv¹tìvníkù. Dìkujeme za hlasování!
 
 
 
 

Statistika



Podporují nás
OSTRAVA!!!


MOAP


Nadace OKD


SENSEN


SeniorTip.cz,
ISSN 1801-9900
Vydává: Spoleènost senior o.s.

Createt by NETtip 2006
Webhosting SvetHostingu.cz
SeniorTip kuchaøka
Zpìt na výpis kategorie
Obecné informace
Název receptu:
Filé Srí Lanka
Autor:
Dagmar Jaro¹ová
Datum vlo¾ení:
15.10.2005

Ingredience
600 g rybího filé, 1 l¾íce oleje, ¹»áva z pùlky citronu, 2 strou¾ky èesneku, zázvor, skoøice, høebíèek, korianr, kurkuma, kari koøení, chilli, kmín, 4 rajèata, konzerva bambusových výhonkù

Postup pøípravy
Z oleje, rozetøeného èesneku a tluèeného nebo mletého koøení pøipravíme marinádu. Asi na hodinu do ní vlo¾íme rybu a necháme ji nejménì hodinu marinovat. Pak ka¾dou porci filetù vlo¾íme do alobalu, pøidáme nakrájené rajèe a bambusové výhonky. Pevnì zabalíme a dáme péci do dobøe vyhøáté trouby si na 20-30 minut. Podáváme s rý¾í.


Hodnoceni (prùmìrná známka je: 1.33)
       

Komentáøe
 
 Datum
Jméno
Téma