Velikost textu: normln | zvtit | zmenitInternetov magazn nejen pro seniory  

Navigace

Svtek
Dnes slav svtek Vendula,
ztra Heman,Hermna.

Mete jim poslat elektronickou pohlednici.

Klub
Uivatel: nepihlen

Vce informac o klubu a lenstv v nm se mete dozvdt na strnkch naeho klubu.

Anketa
Nvtvnci strnek - vk nvtvnk. Dkujeme za hlasovn!
 
 
 
 

E-mail
Nemte-li zde svou e-mail schrnku (adresu), mete si ji zdarma vytvoit.

Statistika



Podporuj ns
OSTRAVA!!!


MOAP


Nadace OKD


SENSEN


SeniorTip.cz,
ISSN 1801-9900
Vydv: Spolenost senior o.s.

Createt by NETtip 2006
Webhosting SvetHostingu.cz


Tip pro vs
Navtivte nov poradny...

Chcete-li mt vlastn E-mailovou schrnku, pstupnou odkudkoliv, vyuijte TipMail.cz. Mete zde zskat zcela zdarma e-mail adresu, kterou si zaregistrujete.

Letem, svtem...
06.04 - Ostrava:Provoz nemocnin kuchyn se ve FN Ostrava nesm zastavit ani v dob koronavirov krize. Navc sndan, svainy, obdy i veee pro pacienty mus respektovat rzn ... (vce >>>)
Petra Petlachov

05.04 - Praha:Sttem aktuln nazen opaten tkajc se pandemie COVID-19 jsou obzvlṻ stresujc pro klienty pobytovch socilnch slueb, jakmi jsou napklad domovy pro seniory, ... (vce >>>)
Ing. Ji Horeck, Ph.D., MBA

Zasmjme se
06.04 - Pijde pn na ad a k ednkovi:
Nezlobte se, e vs obtuji, ale nemohu u ani spt kvli t dosti, kterou jsem si ped dvma msci podal...
Ale jen klid, utuje ... (vce >>>)
Pavel

Pranostika pro tento den
06.04 - Je-li duben bouliv, shnije kopa a mandel zplesniv.
Danka

Dobr rady
06.04 - 6. Ped spanm nepijte kofein nebo alkohol. A tak nekute.

5. Vypijte bylinkov aj. Byliny obsahuj prodn ltky, kter vm pomohou rychleji usnout i klidnji spt.

4. ... (vce >>>)
Jitka




Dom
Zde si mete nastavit SeniorTip jako vai domovskou strnku. To znamen, e se vm strnky SeniorTip zobrazi pokad pi sputn vaeho prohlee nebo po kliknut na ikonu dom. Kliknutm ZDE se provede nastaven vai domovsk strnky na adresu strnek SeniorTip.cz.


"Projekt "Internet a senioi" podporuj:

MORAVSK OSTRAVA A PIVOZ

Nadace rozvoje obansk spolenosti

Carrefour

SEVEROMORAVSK ENERGETIKA

VTKOVICE TOURS

AGENTURA PRO REGIONLN ROZVOJ

OVAK

EU
Dobr rady
26.03 - 15.Zdrav a vydatn sndan - Dopejte si napklad oky, msli, sardinky v oleji se saltem a avokdem v sezamovm oleji.
14.Radujte se, smjte a hrajte si.
13.Netenost a rezervovanost k druhm je hor ne si pipustit si mylenku,e se ned nic dlat.
12.Naute se kat rozhodl/a jsem se, namsto musm.
11.Plnujte si chvle oddechu a odpoinku.
10.Ve volnm ase nehovote o prci.
9. Vyuvejte a nebrate se ptelstv.
8. Snate se sami sebe posilovat a povzbuzovat.
7. Kdy jdete dom, soustete se na dobr vci.
6. Najdite rozdl mezi naknm, kter pin levu a naknm, kter vs ni.
5. Snate se obmovat sv pracovn postupy a neupadat do stereotypu.
4. Bute druhm oporou, nebojte se je pochvlit, naute se to pijmat od nich.
3. Najdte si sv msto klidu.
2. Uvdomte si, e vaim kolem je pomhat zmnm, ne vci nsiln mnit.
l. Bute sami k sob vldn.

Jak si uchovat zdrav a pohodu
Dana