Velikost textu: normln | zvtit | zmenitInternetov magazn nejen pro seniory  

Navigace

Svtek
Dnes slav svtek Kvtoslava,
ztra Vratislav.

Mete jim poslat elektronickou pohlednici.

Klub
Uivatel: nepihlen

Vce informac o klubu a lenstv v nm se mete dozvdt na strnkch naeho klubu.

Anketa
Nvtvnci strnek - vk nvtvnk. Dkujeme za hlasovn!
 
 
 
 

E-mail
Nemte-li zde svou e-mail schrnku (adresu), mete si ji zdarma vytvoit.

Statistika



Podporuj ns
OSTRAVA!!!


MOAP


Nadace OKD


SENSEN


SeniorTip.cz,
ISSN 1801-9900
Vydv: Spolenost senior o.s.

Createt by NETtip 2006
Webhosting SvetHostingu.cz
SeniorTip kuchaka
Zpt na vpis kategorie
Obecn informace
Nzev receptu:
Fil Sr Lanka
Autor:
Dagmar Jaroov
Datum vloen:
15.10.2005

Ingredience
600 g rybho fil, 1 lce oleje, va z plky citronu, 2 strouky esneku, zzvor, skoice, hebek, korianr, kurkuma, kari koen, chilli, kmn, 4 rajata, konzerva bambusovch vhonk

Postup ppravy
Z oleje, rozetenho esneku a tluenho nebo mletho koen pipravme marindu. Asi na hodinu do n vlome rybu a nechme ji nejmn hodinu marinovat. Pak kadou porci filet vlome do alobalu, pidme nakrjen raje a bambusov vhonky. Pevn zabalme a dme pci do dobe vyht trouby si na 20-30 minut. Podvme s r.


Hodnoceni (prmrn znmka je: 1.4)
       

Komente
 
 Datum
Jmno
Tma